Für den Menschen ist Magnesium ein Mengenelement, das heißt ein Mineralstoff, der im Gegensatz zu Spurenelementen in größerer Menge in gelöster Form vorliegt. Es ist an sehr vielen Stoffwechselprozessen u. a. der Muskulatur und des Nervensystems beteiligt und in zahlreichen Körperstrukturen wie z. B. dem Knochen- und Zahngewebe enthalten. In der Medizin sind Magnesium-Salze von großer Bedeutung.

Magnesium ist ein leichtes Erdalkalimetall und gehört neben Calcium zu den am häufigsten vorkommenden Elementen auf der Erde. Durch seine Reaktionsfreude kommt es in der Natur ausschließlich in Form von Salzen bzw. als Mg-Komplex vor. Große Mengen von Magnesium-Salzen sind im Meerwasser, in Mineralien, aber auch im Pflanzenreich zu finden. Chlorophyll (Blattgrün) ist ein Magnesium-Komplex und bekanntermaßen essentiell für den Energiestoffwechsel jeder Pflanze.

Magnesiummangel

Klassisch schulmedizinisch wird hauptsächlich der Magnesiummangel therapiert, dessen Diagnose allerdings nicht einfach ist.

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Verfasserin:
Heike Felgenhauer, Apothekerin
E-Mail: heike.felgenhauer@metafackler.de

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Naturheilpraxis 6/2016