Anschrift der Verfasserin:
Anja Lamprecht
Heilpraktikerin
Lauchäcker 13
74251 Lehrensteinsfeld
Tel. (0 71 34) 13 98 50
weiter ... (für Abonnenten der Naturheilpraxis)
Anja Lamprecht
Das Sehtraining wurde vor fast 100 Jahren von dem Augenarzt Dr. William Bates (1860-1931) entwickelt. Es eignet sich sowohl für Kinder als auch Erwachsene. Es kann bei allen Fehlsichtigkeiten wie Kurz- und Weitsichtigkeit, bei Hornhautverkrümmung und schielenden Augen angewendet werden. Bei lichtempfindlichen und durch die Arbeit am PC belasteten Augen hat es sich bewährt. Selbst bei schwerwiegenden Augenerkrankungen wie z.B. der Makuladegeneration liegen Erfahrungsberichte vor.
Fehlsichtigkeiten, Sehstörungen und Augenerkrankungen treten immer häufiger auf, viele Betroffene suchen zunehmend Rat und Hilfe in der naturheilkundlichen Praxis. Das Seh- und Augentraining nach Dr. Bates bietet hier eine effektive Basis. In ganzheitlicher Hinsicht mit weiteren Übungseinheiten ergänzt, stehen dem Therapeuten und Patienten viele Möglichkeiten zur Verfügung.
Aus medizinischer Sicht stellen Brillen und Kontaktlinsen technische Hilfsmittel dar, welche fehlerhaftes Sehen unterstützen. In unserer heutigen Zeit sind sie nicht mehr wegzudenken, da in vielen alltäglichen Bereichen optimale Sichtverhältnisse erforderlich sind. Beim Autofahren z.B. ist schnelle Reaktionsbereitschaft mit der Unterscheidungsfähigkeit auch kleinster Details Voraussetzung für eine sichere Beteiligung am Straßenverkehr.
Wird unser Auge durch technische Hilfsmittel (Brille, Kontaktlinsen) beim Sehen unterstützt, so fehlt dadurch die entsprechende Eigenleistung. Unser Sehorgan ist dann angepasst an die Umweltbedingungen und hat kaum eine Möglichkeit, sich selbst darauf einzustellen. Vergleichbar mit Einlegesohlen zum Ausgleich unterschiedlicher Beinlängen. Die Beine sind nun durch „gleiche Längen“ angepasst, auf Dauer gesehen ist das ursächliche Problem der Beinlängendifferenz jedoch nicht behoben.
Aus naturheilkundlicher Sicht beheben Brillen oder Kontaktlinsen nicht die Sehfehler ihrer Träger, sondern nur Symptome. Durch gezieltes Sehtraining können die Sehkraft unserer Augen verbessert und verspannten, verkrampften bzw. verkümmerten Muskelgruppen wieder zur Beweglichkeit verholfen werden.
Mit obiger Ausführung möchte ich auf ein einfaches, leicht durchzuführendes Trainingsprogramm verweisen. Von Teilnehmern meiner Workshops und Patienten erhalte ich viele positive Rückmeldungen. Es sei an dieser Stelle noch darauf hingewiesen, dass die beschriebenen Übungen je nach individuellem Wunsch und Bedarf auch einzeln oder mit weiteren zusätzlichen Elementen trainiert werden können. Vitalisierungs-, Auflockerungs-, Mental- sowie Licht- und Sonnenübungen möchte ich hier als Beispiele erwähnen. In der Praxis stehen uns auf diesem Gebiet viele Möglichkeiten offen!
Literaturverzeichnis:
- W.H. Bates: Rechtes Sehen ohne Brille – Heilung fehlerhaften Sehens durch Behandlung ohne Brille. Rohm Verlag, Bietigheim 1991
- Leo Angart: Vergiss deine Brille – Mit effektiven und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft. Nymphenburger Verlag, 2005
- Mirsakarim Norbekov: Eselsweisheit – Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden. Goldmann Arkana, 2006
- Dr. Johannes Nier: Bedrohtes Augenlicht – Was können wir tun? Books on Demand, 2010
- Harry Benjamin: Ohne Brille bis ins hohe Alter. Weltbild Verlag, 2006
- Lisette Scholl: Das Augenübungsbuch – Besser sehen ohne Brille. Rororo Verlag, 2009
- Peter Grunwald: Eyebody – Die Kunst, ohne Brille zu leben. Condevis Verlag, 2007
Anschrift der Verfasserin:
Anja Lamprecht
Heilpraktikerin
Lauchäcker 13
74251 Lehrensteinsfeld
Tel. (0 71 34) 13 98 50
Naturheilpraxis 6/2013