Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzen endet es. Der erste Atemzug ist auch das Geboren-werden in diese Welt durch das Verlassen der mütterlichen Abhängigkeit. Die Atmung ist ein rhythmischer Vorgang. Sie besteht aus zwei Phasen, dem Einatmen und dem Ausatmen. In der Atmung symbolisiert sich die Polarität der materiellen Welt. Einatmen und Ausatmen sind zwei gleichwertige Pole. Das Eine geht nicht ohne das Andere, beides zusammen ist eine Einheit, ein lebendiger Rhythmus. Man kann die Atem-Pole auch als Spannung und Entspannung bezeichnen. Die Ausgewogenheit beider Qualitäten bedeutet Harmonie und Gesundheit. Körperlich betrachtet ist das Atmen ein Austauschprozess. Die Atmung umfasst die Zweiheit von Aufnahme und Abgabe, von Nehmen und Geben. Goethe hat dieses Phänomen weise in kunstvolle Verse gekleidet:

„Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einziehen, sich ihrer entladen.
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
so wunderbar ist das Leben gemischt.
Du danke Gott, wenn er dich presst, Und dank ihm, wenn er dich wieder entlässt.“

In den alten Sprachen wird für Atem und Seele oder Geist dasselbe Wort verwandt. Im Lateinischen heißt spirare atmen und Spiritus ist der Geist. Das „geistige Einatmen“, Inspiration, entstammt der selben Wurzel. Psyche bedeutet im Griechischen Seele und ebenso Hauch. Im Indischen ist atman der Atem, der unüberhörbar mit dem deutschen Atmen verwandt ist. Ein Mahatma ist ein großer Atmer und eine große Seele.

In der biblischen Schöpfungsgeschichte wird der aus Erde geformte Mensch durch den göttlichen Odem zum lebendigen Seelenwesen. Dieses Bild weist auf den Atem als überirdischen Lebensspender hin. Die Alten sagten: Der Atem gehört nicht uns, er wird von oben gegeben. Wir leben im Atem. Der Atem ist die menschlich-göttliche Verbindung, aber auch die Menschheitsverbindung. Alle Menschen atmen die gleiche Luft, auch unsere „Feinde“. Der Atem ist wie ein riesiger Uterus, an dem alle lebenden Wesen teilhaben, und der individuelle Atem ist die Nabelschnur, durch die das Leben zu uns strömt.

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Anschrift des Verfassers:
Klaus Binding
Brenneckenbrück 5a
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E-Mail: klaus_binding@freenet.de
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Naturheilpraxis 11/2009