Möglichkeiten zur Selbstheilung?

Yoga und Bachblüten

Von Gabriele Hirschvogel

Unsere hektische und schnelllebige Zeit, die ständig steigenden Anforderungen im Beruf, in der Freizeit und im Privatleben mögen ein Grund dafür sein, dass wir immer mehr nach Möglichkeiten des Ausgleichs und der Entspannung suchen. Hierzu bieten sich uns verschiedene westliche oder östliche Entspannungsmethoden, Massagen, Naturheilmittel etc.

Der nun folgende Artikel möchte aufzeigen, wie wir neben diesen oftmals mehr äußeren Methoden bzw. Anwendungen innerlich aktiv werden und dadurch unsere Selbstheilungskräfte ansprechen können. Unter einem inneren Aktivwerden verstehe ich in diesem Zusammenhang die Aktivierung unserer seelischen Kräfte, d.h. unseres Denkens, Fühlens und unseres Willens.

Als Beispiele hierzu möchte ich Ihnen zwei Bewusstseins- oder Seelenübungen anhand einer Bachblütenbetrachtung und einer Yogaübung vorstellen.

Dieses innere Aktivwerden führt aus meiner Erfahrung zu einer zunehmenden Stabilität und Festigkeit im Seelenleben, dies gerade dann, wenn die Übungen regelmäßig praktiziert werden.

Diese Aktivierung der seelischen Kräfte des Menschen und seine damit verbundenen Heilwirkungen geht auf Heinz Grill (Spiritueller Lehrer, Heilpraktiker und Begründer des „Yoga aus der Reinheit der Seele“) zurück. Seine geisteswissenschaftlichen Erkenntnisse hierzu sind u.a. in dem Buch „Yoga und Christentum“ unter dem Kapitel „Seelenübungen“ nachzulesen.

Die Bachblüten
Praktische Ausführung einer Seelenübung
Warum eine Bachblüte?
Wie kann diese seelische Aktivität bei einer Yogaübung aussehen?
Wirkung einer Seelenübung auf uns und auf unsere Umgebung

Literaturempfehlungen:
Heinz Grill, Yoga und Christentum
Heinz Grill, Erklärung, Prophylaxe und Therapie der Krebskrankheit aus ganzheitlicher, medizinischer und spiritueller Sicht.

Verfasserin:
Gabriele Hirschvogel

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