FACHFORUM

Biofeedback und Somatische Integration®: Verbesserung der Herzkohärenz

von Sybille und Punito M. Aisenpreis

Neue Lösungen für ein globales Problem: Somatische Therapieansätze für stressbedingte Störungen und neurovegetative Funktionsanalyse sowie Validierung der Therapiefortschritte mittels Biofeedback Verfahren

Bluthochdruck, chronischer Stress mit Burn-Out, Angstzustände und Depression sowie chronischer Schmerz sind die Geiseln unserer Zeit, für die die klassische Schulmedizin noch wenige tief greifende Lösungsansätze bietet. All diese Dysfunktionen werden neuesten Forschungen nach Fehlfunktionen des autonomen Nervensystems (ANS) zugeschrieben. So erfolgt mit zunehmendem Alter, durch starke Stressoren mit geringen Ressourcen oder durch Systemerkrankungen die parasympathische Antwort auf die sympathikotone Aktivierung nur noch verzögert oder inadäquat. Durch eine neurovegetative Funktionsanalyse und das gezielte Training in ASI Herzkohaerenz mit Hilfe von Somatischer Integration und Biofeedback kann die Funktion des ANS gezielt verbessert werden.

Bisher konnte man die Reaktion des autonomen Nervensystems nur sehr aufwändig messen. Durch Zuordnung der Herzratenvariabilität (HRV) zur neurovegetativen Funktionsmessung und das Training mit einem Biofeedbackverfahren ergeben sich neue Therapieansätze. So sehen viele Wissenschaftler die HRV als neuen universellen Gesundheitsparameter, der Aussagen zur Stresstoleranz und Resilienz des Körpers geben kann und dass sich die HRV in Zukunft, nach Einschätzung einiger Experten, neben dem Blutdruck zu einem der wichtigsten Gesundheitsparameter entwickeln wird. Mit dem Stressball®-Biofeedbacksystem lässt sich die HRV innerhalb einer Minute messen und so eine Aussage über die Funktion des ANS treffen.

Die HRV ist bei jungen Menschen sehr hoch, nimmt im Lauf des Lebens stetig um 3% pro Jahr ab und geht bei Menschen über 80 Jahre gegen Null. Z. B. bei Diabetes und Postinfarkt-Patienten weist eine sehr niedrige HRV auf ein bis zu 5 mal höheres Mortalitätsrisiko hin. Die HRV lässt sich aber nicht nur messen, sondern auch gezielt verändern: Durch die Kombination von Somatischer Integration mit dem Stressball®-Biofeedbacksystem lassen sich die Herzkohärenz trainieren und so Therapiefortschritte überprüfen. (Abb. 1 - siehe Naturheilpraxis 01/2005)

Komplexe Situationen erfordern kohärente Konzepte:

Wenn das Herz aus den Fugen gerät:

Zwei Hirnsysteme:

Emotionale Intelligenz:

Das Herz – Hirn – System:

Herzkohärenz:

Verbesserung der Herzkohärenz:

Studien zur Herzkohärenz:

Anmerkungen

Für weitere Informationen zur Herzkohaerenz: www.herzkohaerenz.de
Für weitere Informationen über das Stressball®-Biofeedbacksystem: www.Stressball.de

Literatur:
- Servan-Schreiber, D.(2004): Die Neue Medizin der Emotionen, Kunstmann Verlag, München
- Depression Modulates Autonomic Cardiac Control: A Physiopsychological Pathway Linking Depression and Mortality? M. Mück-Weymann, Uni Dresden 2002
- Respiratory Sinus Arrhythia Biofeedback Therapy for Asthma: A Report of 20 Unmedicated Pediatric Cases Using the Smetankin Method: Paul Lehrer et. Al.: Applied Psychophysiology and Biofeedback
- Van der Kolk, B: Traumatic Stress: Junfermann, Paderborn
- Hüther, G: Biologie der Angst: Sammlung Vandenhoek, Göttingen
- Damasio, A: 2003 Das Spinoza Prinzip: Liszt Verlag
- Stressreduktion durch die Praxis der Inneren Achtsamkeit: Dr. John Kabat-Zinn, Arbor, Freiamt
- Ornish, D: Die revolutionäre Therapie: Heilen mit Liebe. Krankheiten ohne Medikamente überwinden, Goldmann
- Akselrod,S.,D. Gordon,et.al (1981):“Power spectrum analysis of heart rate fluctuation”, Science, Bd. 213
- Mc Craty,R., Ed. (2001): Science of the Heart, Boulder Creek, Institute of HeartMath
- Luskin, F.,M. Reitz, et al (2002): “ A controlled pilot study of stress management training in elderly patients with congestive heart failure”, Preventive Cardiology, Bd. 5
- Baulieu, E., G. Thomas, et al. (2000): Dehydroepiandrosterose (DHEA), DHEA sulfate and aging, Proc Natl Acad Sci USA, Bd. 97
- Gerritsen J. et al (2001):“Impaired Autonomic Function is Associated With Increased Mortality, Especially in Subjects With Diabetes, Hypertension, or a History of Cardiovascular Disease: The Hoorn Study”, Diabetes Care 24(10):1793-8
- Katz A. et al (1999): “A simple bedside test of 1-minute heart rate variability during deep breathing as a prognostic index after myocardial infarction”, Am Heart J. Jul;138(1 Pt 1):32-8
- Goleman, D.(1986): Emotionale Intelligenz, Carl Hauser Verlag
- Mayer,J.D.,P.Salovey,et al. (2000): Models of emotional intelligence
- Csikszentmihalyi,M.: Flow: Das Geheimnis des Glücks, Klett-Cotta. Stuttgart
- Barral, J.P.: Viszerale Osteopathie, Eastland Press
- Barral, J.P., et al.: Trauma: Eastland Press
- Liem, T: Kraniosakral Osteopathie, Hippokrates, Stuttgart
- Rolf, I.: Rolfing,1980 Hugendubel, München

Anschrift der Verfasser::
Sibylle Aisenpreis, PT:
Punito M. Aisenpreis HP
Praxis für Somatische Integration
Prof.-Becker-Weg 1
82418 Seehausen
Tel. 088 41 - 48 88 85
Fax: 088 41 - 48 88 89
Mobil 0700aisenpreis
E-Mail: aisenpreis@somatic.de
Internet: www.somatic-integration.de



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