Stimmungslage und Gefühle entstehen durch chemische Aktivitäten bestimmter neuroaktiver Substanzen im Gehirn. Körpereigene Neurotransmitter wie Serotonin und Noradrenalin steuern dabei die Gefühlswelt. Kommt das Verhältnis dieser Substanzen zueinander aus dem Gleichgewicht, gerät auch die Stimmungslage aus den Fugen, im schlimmsten Fall kann eine Depression auftreten.

Oftmals ist eine medikamentöse Therapie von Depressionen mit Psychopharmaka notwendig und sinnvoll. Eine Beeinflussung der Stimmung ist aber auch mit orthomolekularen Substanzen möglich. Eine Reihe von Untersuchungen zeigt ihr Wirkungsspektrum bei Depressionen und depressiven Stimmungslagen auf.

Depressionen und depressive Verstimmungen

Depressionen in besonderen Lebenssituationen

Vitamine – notwendig für mentale Gesundheit

Antidepressive Wirkungen von Folsäure und Vitamin B12

Vitamin D – Stimmungsaufheller bei Winterdepressionen

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Anm.:
1 B6, B12 + Folsäure sind enthalten in Folbene^® (Wörwag Pharma, Böblingen)
2 Enthalten in Vegetar plus^® (Wörwag Pharma, Böblingen)
3 magnerot^® CLASSIC (Wörwag Pharma, Böblingen)

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