FACHFORUM

Therapie des Stress mit Traditioneller Chinesischer Medizin

Von Ricardo Monge, Dipl. TCM-Therapeut, Übersetzung: Claudia Skopalik

In den letzten Jahren spricht man vom Stress als Konsequenz des aktuellen Lebensstils, ohne jedoch wirklich seine soziale Auswirkungen zu kennen.
In den USA schätzt man, dass der Stress der Industrie jährlich 75.000 $ Verluste durch Arbeitsausfall, Krankenhausaufenthalt, Sozialversicherung und Produktivitätsminderung beschert. 40% dieser finanziellen Einbussen gehen auf die Kosten zurück, die durch stressbedingten Herzinfarkt entstehen.
In meinem Vortrag versuche ich, eine möglichst umfassende Definition für den Stress und seine sozialen Auswirkungen unter dem Blickwinkel der Theorie und Praxis der TCM aufzuzeigen.

1. Was ist Stress?

Wir können den Stress definieren als ein „Gesamtheit von (biologischen und psychologischen) Reaktionen, die bei einem Individuum ausgelöst werden, wenn es bestimmten Reizen ausgesetzt wird, die eine Alarmsituation auslösen, welche die Fähigkeit zur Antwort dieser Person in einem gegebenen Kontext herabsetzt.“ Diese Reize wirken auf das Individuum in unterschiedlichen Lebensbereichen, in denen es sich bewegt. Die Reize, die in einem äusseren Umfeld wirken, können mit der Arbeits- oder Umwelt in Verbindung stehen (z.B. exzessive berufliche Verantwortung, Arbeitslosigkeit, Lärm, Fehlernährung). Im direkten, persönlichen Umkreis entstehen sie aufgrund von familiären Beziehungen oder im emotionalen Bereich der betroffenen Person (z.B. Scheidung, Tod einer geliebten Person, Affektkarenz). Schliesslich manifestieren sie sich in einem intrapersonalen Bereich auf der psychischen und/oder organischen Ebene (z.B. Angst vor dem Tod, vor dem Altern, Schmerz, Krankheiten wie Krebs, AIDS).

In der Folge wird das Individuum in eine Alarmsituation versetzt (andere Autoren sprechen von einer Kampfbereitschaft), auf die es antworten muss. Fällt die Reaktion positiv aus, hat das Individuum auf den auslösenden Reiz mit Anpassung geantwortet und kehrt zu einer normalen Haltung der Stressituation gegenüber zurück.

Im Falle einer negativen Reaktion reagiert das Individuum entweder mit Widerstand oder Inadaptation auf die bestehende Situation. Wenn dieser Widerstand bzw die Inadaption sich auf längere Zeit erstreckt oder durch neue Reize verstärkt wird, gerät die betroffene Person in einen Zustand der Erschöpfung, der verschiedene organische Pathologien auslöst.

2. Stressintensität

TCM- Therapie des Stress

Akupunktur

Behandlung mit chinesischen Kräutern

Weiter therapeutische Methoden der TCM

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Verfasser:
Ricardo MongeDipl. TCM-Therapeut.
Übersetzung: Claudia Skopalik
Arbeitsgemeinschaft für Klassische Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin e.V.