Alles über Heilpflanzen
Erkennen – anwenden – gesund bleiben

361 Seiten, 208 Farbfotos, 71 farb. Zeichn., 2 Tab., Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart, 2007, Euro [D] 29,90/sFr 51,-/ Euro [A] 30,80

ISBN 978-3-8001-4979-7

Die Autorin Ursel Bühring, Gründerin und Leiterin der Freiburger Heilpflanzenschule, vereint in ihrem Buch traditionelles Wissen und moderne Phytotherapie. Sie vermittelt die notwendigen Praxisgrundlagen für Heilpflanzen-Anwendungen, stellt die wichtigsten Heilpflanzen im Porträt vor und verrät, wie man sie wirkungsvoll bei Erkrankungen und Beschwerden von Körper und Seele einsetzt.

Das mit wunderschönen Aquarellen und zahlreichen Farbfotos ausgestattete Buch eignet sich sowohl für den Einstieg in die Selbstbehandlung mit Heilpflanzen als auch für erfahrene Naturheilkundler als hilfreiches Nachschlagewerk. Zu Beginn liefert es die notwendigen Grundlagen für die Arbeit mit Heilpflanzen. Der Leser erfährt, welche Wirkung die Inhaltsstoffe der Heilpflanzen auf den Körper haben und wie man sich seine „grüne Hausapotheke“ selber herstellen kann. Dafür erhält er Anleitungen für die Zubereitung von Heiltees, die Herstellung von Salben und Cremes sowie für die fachgerechte Anwendung von Packungen, Auflagen, Wickeln.

Der zweite Teil des Werkes stellt die 71 wichtigsten Heilpflanzen im Porträt vor. Informationen zu Geschichte und Botanik, Anbau und Ernte, Wirkungen und Inhaltsstoffen sowie zu heutiger medizinischer Anwendung, Nebenwirkungen und Gegenanzeigen vermitteln fachkundiges Wissen für die Behandlung. Mit den Rezepten für Tees, Salben, Tinkturen und vielem mehr kann der Leser bei Bedarf gleich „loslegen“.

Im dritten Teil des Buches sind die häufigsten gesundheitlichen Beschwerden und Behandlungsmöglichkeiten aus der Heilpflanzenkunde aufgeführt.
Es wird erklärt, welche Heilpflanzen bei welchen Beschwerden am besten wirken und welche naturheilkundlichen Maßnahmen die Therapie abrunden.
Ein Adressverzeichnis liefert abschließend hilfreiche Informationen zu Bezugsquellen, Gärtnereien, Fortbildungen und Internetseiten.

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