ISBN 3-00-004881-2
Wer aufgrund des Untertitels "Alltagsbeschwerden selbst behandeln, Lebensumstände meistern, Fragen und Antworten aus der Münchner Kirchenzeitung" nur Patentrezepte auf Anfragen und Probleme kranker Menschen erwartet, wird von der dargebotenen Fülle möglicher Ursachen und Behandlungsalternativen angenehm überrascht, und darin liegt zugleich der Reiz, dieses Buch zur Hand zu nehmen. Die Autorin hat nämlich aus eigentlich zwei Büchern eines, und zwar für Patienten und Therapeuten, gemacht.
Im vorderen Teil des Buches, das aus einer erfolgreichen Kolumne der Autorin in der Münchener Kirchenzeitung entstand, sind zahlreiche Fragen von kranken oder hilfesuchenden Menschen zu 174 verschiedenen Themen zusammengestellt und von A wie Abführmittel bis Z wie Zimmerpflanze katalogisiert. Den Anfragern werden zu den unterschiedlichsten gesundheitlichen oder medizinischen Problemen praktische Ratschläge gegeben, die natürlich aufgrund der z.T. spärlichen Angaben der Ratsuchenden keine Patentlösungen darstellen können. Im Gegenteil: es werden problemspezifisch die unterschiedlichsten naturheilkundlichen Methoden und Behandlungsalternativen angesprochen und erläutert, aber auch schulmedizinische Therapien dargestellt, die erfolgreich eingesetzt werden könnten. Gewürzt ist das Ganze mit zahlreichen Sprüchen und Lebensweisheiten von Konfuzius bis Hesse.
Der hintere Teil des Buches dient dazu, in sehr komprimierter Form die wichtigsten naturheiltherapeutischen Verfahren kennenzulernen. Diese sind mit ausführlichen, farbig gehaltenen Bildern anschaulich dargestellt und reichen von Akupunktur mit Darstellung der Meridianverläufe über die chinesische Organuhr und die 5-Elemente-Lehre bis zur Einflußmöglichkeit einzelner Wirbel und Zähne. Verschiedene Teerezepturen, ein Schema über Säure-Basenbildner in Nahrungsmittel sowie die Abbildung von Jogaübungen mit Anleitungen zur Atemtechnik runden diesen Teil ab.
Dies Buch kann dem Patienten dazu dienen, gesundheitliche Probleme und Therapien zu deren Überwindung vielschichtiger und differenzierter zu sehen und zu verstehen. Dem Therapeuten ermöglicht es, dem Patienten in kürzester Zeit eine der vielen naturheilkundlichen Therapien mit Hilfe der Bebilderung anschaulich und verständlich zu machen.